Izlases grupas
    Izlases grupās (kata un kumite) trenējas sportisti, kuri ir nostādījuši sev mērķi - veiksmīga dalība augstākā līmeņa sacensībās. Treniņi notiek pēc speciālas programmas ar trenažieru zāles izmantošanu un kopīgiem treniņiem ar citu klubu sportistiem.
    
      Galvenais sportistu mērķis – medaļu izcīnīšana Eiropas un Pasaules Čempionātos (WKF), Olimpiskajās spēlēs. Mērķis ir ļoti nopietns, taču bez nopietniem mērķiem nav iespējams gūt augstus rezultātus.
     
      Galvenā sporta grupas atšķirība ir tā, ka tajā iekļūt var tikai pēc trenera  rekomendācijas, t.i. tiesības trenēties šajā grupā ir jānopelna. Sporta grupas (izlases) locekļi, pēc iespējas, iegūst prioritātes- zemāka samaksa par treniņiem (līdz pat bezmaksas treniņiem), sponsoru atbalsts labākajiem sportitstiem, iespēja trenēties ar labākajiem sportistiem Latvijā (no dažādiem klubiem), dalība starptautiskos karatē pasākumos.