IPPON.lv :: Группа Nr.5

Старшая группа 4

В старшей группе занимаются спортсмены с опытом тренировок каратэ от 4 лет. Спортсмены изучают технику каратэ, готовятся и сдают аттестационные экзамены, выступают на соревнованиях в Латвии и на международном уровне.

Тренировки проходят 4-6 раз в неделю и внимание уделяется множеству аспектов - общая и специальная физическая подготовка, развитие скорости, выносливости, координации, растяжки, базовая техника каратэ (кихон и ката), техника спортивного кумитэ (поединок).

Большинство спортсменов старшей группы входят в состав сборных групп клуба, успешно выступают на соревнованиях самого высокого уровня.